郑州出发 1h 直达！巩义蝴蝶谷夏日玩水露营宝藏地，超全攻略速码～

已是二伏，郑州，简直就是个巨型桑拿房，37℃的高温烤得人蔫头耷脑？别愁！往巩义山里钻半小时，就能一头扎进蝴蝶谷的清凉世界 —— 这里有踩上去透心凉的溪流、遮天蔽日的树荫、能躺着看星星的露营地，关键还免费！

从郑州自驾 1 小时直达，带娃、带狗、带朋友都合适。这份超详细攻略，把玩水、避暑、露营、烧烤的细节扒得明明白白，照着玩准没错～

1h 直达！路线 + 隐藏打卡点

具体位置：巩义蝴蝶谷（直接导航 “巩义蝴蝶谷” 就行）

市区出发：二七广场 / 北龙湖→陇海快速路向西→过西四环转庙王路→往巩义方向，途经 “竹林镇”—— 镇上 “老李烩面” 必吃！羊肉汤浓、面拉得筋道，早出发可以先吃碗再进山～

必经彩蛋：离谷 3 公里有 “藤原豆腐店”，蓝白招牌 + 仿《头文字 D》赛车，拍照片巨出片！买杯冰柠茶坐门口，风一吹像在秋名山兜风～

▲@凌驾于大气层之上

停车攻略：免费停车场能停 50 辆，周末 10 点就满！建议 8 点前出发；没车位可停村口老乡家，给 5 块钱就行，别乱停路边 —— 村委会会贴罚单哦～

▲@咕咕小众优品摆件

从早嗨到晚！蝴蝶谷快乐

时间表

▲@咕咕小众优品摆件

蝴蝶谷不算大，但藏着不少 “宝藏角落”，按时间线玩，避开人潮还能解锁不同美景～

早 9 点抢位！

溪水凉得像开空调

刚进谷别扎营，先往溪流上游走 200 米 —— 有片 “天然戏水区”，三块大石头围出浅滩，水深刚到脚踝，水底是细沙（不是碎石），带娃往这儿一放，他能捞俩小时小鱼不挪窝～

玩水小技巧：铺块大塑料布放零食手机，不怕溅水；扔块西瓜到溪里，泡 10 分钟拿出来，比冰箱冰镇的还爽；溯溪顺着水流走，省劲还不摔跤，水深过膝处先拿树枝探探深浅～

隐藏玩法：沿溪流再走 10 分钟有小瀑布，3 米高水流砸下来，水雾能凉透半件衣服！晴天 10 点左右站对面树荫下，能看到彩虹 —— 发圈别人还以为你去了九寨沟～

午 11 点开烤！

树荫下的烟火气

玩到肚子叫，回营地支摊儿～选营地有讲究：离溪流近（方便洗东西）、有大树遮阴（正午太阳不烤人）、地面平坦（帐篷不塌）。上次在 “蝴蝶泉” 边找到宝地，树荫盖满帐篷，溪水就在脚边流，完美！

烧烤避坑指南：别在风口架烤架！炭火乱飞还烤焦食物；先烤五花肉，逼出的油刷在架上，后面烤啥都不粘；鸡翅划几刀更入味；垃圾（竹签、锡纸）一定打包带走，上次有人扔溪里被大爷骂惨了～

偷懒吃法：不想烤全餐？带自热米饭、三明治配冰饮；溪边老乡卖凉皮（10 元 / 碗），辣子够劲，就着山风吃，比市区的香十倍！

下午 2 点躲凉！钻进 “天然空调房”

正午太阳最毒时，往山谷深处走 —— 树林密得能遮 90% 阳光，体感顶多 25℃，像进了空调房～

轻徒步路线：从营地往 “一线天” 走，单程 1 公里，踩石头过小溪就行。沿途有野生酸枣树（8 月中下旬熟，酸到眯眼）、开紫花的荆条，还有大尾巴松鼠窜来窜去～“一线天” 是两块巨石夹窄缝，仅容一人过，抬头看天像条线，拍照超有压迫感！

溯溪进阶版：穿好溯溪鞋往上游走，水越清鱼越多，脚边全是小鱼窜～有段 “石头滩”，水底石头被磨得圆圆的，光脚踩上去像做足底按摩，痒得人直笑～记得戴帽子，树枝会勾头发！

傍晚 5 点追光！

夕阳把溪水染成粉

太阳快落山时，光线金灿灿的，照在溪水上像撒了碎金。往营地走能看到：溪水变浅粉，树叶染成橘红色，随手拍都是壁纸～

傍晚烧烤小贴士：这时风小，适合烤火腿肠、鱼豆腐；帐篷杆挂个小灯，昏黄灯光下吃烧烤，氛围感拉满！别烤太晚，天黑后降温快，穿件薄外套防着凉～

晚上 8 点看星！

银河像撒了碎钻

天黑后的蝴蝶谷才是惊喜 —— 没光污染，抬头就是满天星，银河清晰得像撒了碎钻～带防潮垫铺帐篷外躺着看，偶尔有流星划过，赶紧许愿（上次我许 “下次还来”，真实现了！）～

夜间注意事项：别单独往深处走，山里黑得伸手不见五指，迷路就麻烦；帐篷拉链拉严，不然萤火虫会飞进来（浪漫是浪漫，可能钻耳朵）；躺帐篷里吃点小零食，听虫鸣流水声，比安眠药管用～

清晨 6 点被鸟叫醒！

空气香得像洗过

别睡懒觉！6 点多拉开帐篷，阳光透过树叶洒草地上，像撒了金粉～深吸一口气，全是草木泥土香，比空气净化器过滤的还干净～

清晨玩法：沿溪流散步，能撞见拖露水的蜗牛、点水的蜻蜓；找块光溜石头坐下，听溪水哗啦啦流，发呆半小时，整个人都被治愈了；带点面包撕小块扔水里，小鱼会游来抢食，像在打招呼～

装备食材清单！照着带，玩得超爽

装备篇

这些 物件 别忘带

⚠️玩水有风险，注意安全！

玩水装备：溯溪鞋必穿！溪底全是青苔石头，光脚 / 凉鞋容易滑（见过穿洞洞鞋摔屁股墩的）；带双备用拖鞋换着穿；水枪选大容量的，不然打水仗 3 分钟就 “缴械”；渔网要细密款，能捞指甲盖大的石爬子鱼（玩完记得放回去哦）～

露营装备：帐篷选防蚊款！山里蚊子能 “抬人走”，带纱网的能救命；防潮垫别贪便宜，选 3cm 以上厚的，不然石头硌得睡不着；带折叠小桌子放烧烤盘、饮料，别直接放地上 —— 蚂蚁会组团 “蹭饭”～

烧烤装备：炭火别带太多！山里风大，一小箱够烤 2 小时，多了浪费占地方；烤签选不锈钢的，能重复用，比一次性竹签环保；带个小喷壶装水，烤架起火时滋一下，安全好控火；别忘了带锡纸，烤金针菇、娃娃菜铺一层，不刷油还不粘架～

其他加分项：折叠水桶超实用！装捞的小鱼、接溪水洗手洗菜都行；带块大纱布挂帐篷周围当 “天然空调”，风吹过凉丝丝的；备个小手电，晚上去溪边洗手不摸黑；穿速干衣裤！玩水湿了半小时就干，穿棉质的会黏身上，风吹还着凉～

食物篇：带这些，烧烤桌被夸爆

肉串提前腌！鸡翅、五花肉头天晚上腌好：鸡翅用生抽 + 蜂蜜 + 蒜末抓匀，五花肉拌奥尔良粉，装密封袋冷藏，带过去直接烤，省得在山里手忙脚乱拌调料～

素菜选耐烤的！茄子、青椒、玉米、香菇最好带；土豆切厚片泡水里防氧化；金针菇用锡纸包着烤，刷蒜蓉酱绝了；别忘了带馒头片，烤得外焦里软，蘸烧烤料比肉还香～

零食带 “抗饿款”：爬山玩水特耗体力，牛肉干、巧克力、能量棒备着，饿了随时垫肚子；水果选硬挺的（苹果、梨、葡萄），耐放；西瓜别带太大，山里没冰箱，半天就变 “温瓜”～

饮料冰着带！提前把可乐、啤酒冻成半冰半水，装保温袋里，到营地还是凉的；带个大保温杯装凉白开，别直接喝溪水，看着干净可能有寄生虫～

⚠️ 踩过的坑！这些错别再犯

别穿白衣服！溪底有泥沙，踩进去溅一身黄点点，洗不掉，穿深色速干衣最保险～

带足垃圾袋！山里没垃圾桶，垃圾（尤其烧烤签、塑料瓶）一定要带走 —— 见过有人扔西瓜皮到溪里，第二天就臭了，太破坏环境～

别摸不认识的植物！路边有种带刺的 “拉拉秧”，叶子边缘有小锯齿，蹭到皮肤又痒又疼，离远点～

看好娃和宠物！溪流有些地方水深到小腿，娃玩时大人别玩手机；狗别让乱喝水，溪水看着清，可能有寄生虫～

雨天别来！山里下雨会涨水，石头变滑还可能有落石，天气预报有雨就改期，安全第一～

别带太多现金！山里没地方花钱，带手机就行，信号时好时坏，重要电话提前打～

最后说句大实话：

这里真的值得来

蝴蝶谷尚未经过深度开发，

既没有林立的小卖部，

也缺乏公共厕所。

但正是这份未经雕琢的原生态，让它保留着最纯粹的野趣。

这些美好的自然馈赠，

在喧嚣的城市里，

即便重金也难觅踪迹。

当郑州的蝉鸣撕开盛夏的帷幕，

若有人问起何处寻觅清凉秘境，不妨将这份藏着山野水趣的宝藏攻略递予他

毕竟，

还有什么比跃入粼粼波光，

在山水间拥抱整个夏天

更令人心动呢？